présentation des cours
La danse orientale pour adulte
La danse orientale est un art associé à la grace et la joie.C'est une discipline à part entière qui permet la maitrise approfondie de son corps grace à la technique d'isolation.La danseuse doit pouvoir traduire au mieux la musique avec TOUT son corps, en melant grace et émotions.
Quel que soit son physique ou son âge, cette danse permet d'améliorer sa confiance en soi,et participe au bien etre personnel.
Les cours s'adressent à toutes les femmes désireuses de travailler sa féminité, à partir de 12 ans.Ils se composent de :
-30 min d'étirements et de renforcements musculaire,
-30 min de technique des mouvements
-30 min d'enchainements des mouvements,improvisation,relaxation.
"J'attache une grande importance à la technique et à la tenue du corps."
cours débutants:1ere et 2eme année.
cours intermediaires:3eme année.
La danse orientale pour les 6 ans et plus.
La danse orientale rencontre un vif succes au près des plus jeunes de part ses musiques rythmées,une technique captivante,et un enseignement ludique.
Mon enseignement auprès des enfants est encore plus riche car j aime leur apporter des notions de yoga,et de sophrologie.
En une séances les enfants aborderont de la technique,ce qui leur demande de la coordination,du travail musculaire.
Un moment de mise en pratique sous forme d'improvisation et de jeux.
De la création chorégraphique,de la relaxation sous différentes formes(yoga(etirements),sophro,respiration)
Les cours durent en moyenne 3/4 d heure à 1h.
Les tout petits: 4/5 ans.
ou
Eveil à la danse.
C'est un apprentissage des bases:la gauche,la droite,les tours,l 'equilibre,le renforcement musculaire,la coordination,l'ecoute,la bienveillance,l'amusement,le lacher prise,tout cela au son de mon influence musicale très vaste!
Pareillement,ils profiterons de mes connaissances en afro,yoga,sophro.
Les cours durent 3/4 d heure.